漫画「ジョジョの奇妙な冒険」の作者として有名な荒木飛呂彦さん。
2025年、現在64歳の荒木飛呂彦さんは昔から「老けない」として有名です。
彼の作品にちなんで、ファンの間では「不老不死説」や「波紋使い説」、「吸血鬼説」といった噂がささやかれています。
そこで、今回は荒木飛呂彦さんが老けない秘訣を調査！
食生活が大きく関係していたことがわかりました。
荒木飛呂彦が老けない秘訣は食生活！野菜中心で夜は食べない！？
こちら左から2025年現在64歳荒木飛呂彦さん、続いて52歳のころ、20代後半のころの比較写真となています。
64歳とは思えないほど、お肌に艶がありシワもほとんどないです。
実年齢から-20歳ほどの年齢を維持しているイメージがありますね。
荒木飛呂彦さんが老けない理由は、一体なんなのか？
それは、食生活にあるのではないかと言われています。
①荒木飛呂彦の老けない食生活とは
荒木飛呂彦さんの食生活がこちら。
昼：野菜中心の食事
夜：食事なし
野菜中心の食事となっており、夜はなんと食事を摂らないというのは驚きですね。
野菜にはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富です。
これらの栄養素は細胞の修復や健康維持に役立ち、老化の進行を遅らせることができます。
抗酸化物質には、フリーラジカルによる細胞のダメージを軽減する働きがあるのも特徴。
フリーラジカルは老化の原因となるため、その影響を抑えることが若々しさを保つ助けとなります。
また、夕食を抜くことは、断食（ファスティング）の一種として機能することも。
断食はオートファジーという細胞の自己浄化プロセスを促進し、老化の遅延や健康の改善につながることがあります。
②その他の理由
荒木飛呂彦さんが老けないことに大きく関係しているのは食生活ですが、その他にも以下のような原因が考えられます。
②タバコが嫌い
③漫画家という仕事柄、紫外線を浴びることが少ない
規則正しい睡眠は、体のリズムを整え、免疫力を高め、細胞の修復を促進するため老化の進行を遅らせる効果があります。
また、タバコを吸っていないという点もいいですね。
タバコの煙には有害な化学物質やフリーラジカルが含まれており、これらは細胞にダメージを与え、老化を促進するのです。
さらに、漫画化という仕事柄、紫外線を浴びることが少ないのも老けない原因の一つでないかと言われています。
紫外線は皮膚の老化を引き起こす大きな要因の一つです。
紫外線を浴びる機会が少ないことで、皮膚のダメージを防ぎ、シワやシミの発生を抑えることができているのではないでしょうか。
荒木飛呂彦は老けない漫画家として海外でも有名！海外の反応まとめ
荒木飛呂彦さんの漫画は世界中でも愛されており、海外でも老けない漫画化として有名です。
そこで、海外の反応をまとめてみました。
・30数年間全く容姿が変わってない
・前に、荒木先生の顔に皺が一本増えるのは15年に1回らしいと聞いた事がある
・「ジョジョ」の作者だから何らかの能力を使ってるに決まってる
・年をとってもハンサム！
・ヴァンパイアだと思う
・顔写真を渡されて時系列順に並べてと言われたら相当難しいね
・2019年に老化が始まったと思ったら翌年には若返っていた
などなど…
荒木飛呂彦さんの老けない容姿に関しては、海外のファンからも驚きの声が多数上がっていました。
「漫画化・荒木飛呂彦」が、国内だけでなく海外からも愛されていることがわかりますね。
まめ
・野菜中心の食事となっており、夜はなんと食事を摂らない
・夕食を抜くことは、断食（ファスティング）の一種として機能する
・断食はオートファジーという細胞の自己浄化プロセスを促進し、老化の遅延や健康の改善につながる
・早寝早起きの習慣やタバコを吸わないことも老化の進行を遅らせている
・漫画家という仕事柄、紫外線を浴びることが少ないことも老化の進行を遅らせている可能性がある
荒木飛呂彦さんが老けない理由は、食生活の影響が多きいことがわかりました。
また、不規則な生活になりがちな人気漫画家さんには珍しい、とても規則正しい生活でしたね。
